高三一模400分还有救的，高三一摸考试成绩在400分属于中等以下，所以孩子要在之后的时间里把基础知识再好好的复习复习，数学太难的题就不做了，特别是在语文和文综或理综上多下点功夫，通过努力高考考450分以上还是有希望的。
高三一模400分怎么补救
高三一模400分是正常的。如果第一次模拟考试学习努力，如果高考成绩有可能提高，他仍然希望上本科。大家要注意模拟考试都只是反映一个阶段性的复习成果，如果我们过分关注结果，而不去反思改正自己暴露出的问题，那么我们高考失败也是必然的。
所以当高三一模考试成绩公布之后，我们最应该做的就是根据自己暴露出的问题，调整复习计划，做好学习中查漏补缺的工作。只要没正式高考，一切都还能弥补。在高考最后的冲刺阶段，也是同学们最关键的时期，在最后两个月好好制定相关的学习计划，也能让自己提分不少。
通过一模，高三生可以明确找出自己学习中的弱点和不足以及自己复习的漏洞。同时同学们可以继续把错题整理出来，经常翻翻看看，从而有效地防止“一错再错”。
高三一模后提升成绩的方法
1.高三一模成绩出来后我们要静心来进行一次详细分析与总结，最好能把错题记在错题本上，列出各科的薄弱点，找出各科的提分点；
比如高三一模数学80分、英语100分、语文120分、综合230分，那第一提分点是数学、第二提分点是英语，然后就要根据各科薄弱点找出我们能攻破的提分点，这样我们的学习方向会更清楚，不至于我们迷茫不知所措。
2.查漏补缺，攻克薄弱知识点。仔细分析高考真题我们会发现，高考真题当中有80%左右的基础题。高三一模成绩不理想说明自己的基础欠缺，需要在接下来的复习中打牢基础。二轮复习的时候，同学们要查漏补缺，把薄弱的知识点找出来，针对性的攻克。
3.及时纠错，反思错题。高三一模考试成绩不高，做错的题一定不少。对于做错的题，同学们不要只是改个答案就完事了，要认真对待错题。对于错题，同学们可以先订正一下，然后分析每道题出错的原因。对于一些典型的错题，可以整理到错题本上，及时翻看复习。