考研缺考和交白卷哪个都不好，既然选择考研那就应该认真对待好好备考，好好考试。考研缺考和交白卷结果一样，都是零分。去了交白卷跟不去没有区别。
考研缺考和交白卷有什么影响
缺考对考生心理影响虽然考研缺考不会对下次报名造成影响，但缺考对考生心理产生一定的影响。还有就是：
成绩无效，无法上岸
考研缺考和交白卷最直接的结果就是考试成绩无效，不去考试或者缺考，所以就不会有成绩，如果查分的话，可能会出现结果为-1分。
缺考或交白卷，那么就不会有成绩，更无法参加复试，更是与考研上岸无缘！
浪费报名费用、浪费辅导书的费用
如果考研缺考，那么意味着你考研报名时候交的报名费也浪费了！考研报名成功和网上确认后，不去参加考试，报名费用是不会退给大家的！虽然报名费并不多，不到200块钱，但是缺考意味着报名费的浪费！
另外考研需要购买很多复习资料，一旦弃考，意味着备战考研所购买的复习资料全都浪费了！
考研期间该如何调整心态
随着考研的竞争越来越激烈，同学们的压力也是越来越大，很多同学会面临着一个问题——心态不好。
一定要想清楚自己为什么要考研
如果只是看周围的同学都在考研而跟风，或者家里逼迫，不是发自内心的考研，这样的同学往往坚持不到最后，所以一定是自己出于对专业的热爱想进一步深入研究，或者想追求更高的学历，为以后找工作多添加一块砝码，这种发自内心想要通过考研提升自己的同学去考研才是明智的。
另外不要好高骛远，想着一步登天，选取适合自己水平，能力的学校，这样压力不会太大，考取的成功率也较高。
不去想自己到底能不能考上
在这一年的漫长时间内，考研压力如此之大，要始终保持一个良好的心态，对于考研同学们来说有一定的难度，而且通常在考前会达到一个压力的临界点，出现心态崩塌，身心俱疲，对自己长时间的复习状况产生质疑，不自信的现象，归根结底实际上是太在乎胜负，一会儿想着自己一定能考上，一会儿又觉得自己肯定考不上，长此以往心态肯定不好。
所以应该调整好自己的心态，踏踏实实学习，不去考虑最后的考研结果，因为考虑了也没用，信任自己，一步一步学扎实，成功自然会来找你。此外，如果压力过大，可以找自己信任的人倾诉，不要让自己一直处于紧绷状态。