军训中的拓展训练则可在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式，来达到训练目的。
军训有什么意义
军训的目的是提高学生自理能力，培养思想上的自立，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神以及养成良好的生活作风。军训的意义是通过严格的训练，提高学生们的集体主义精神，有利于增强学生的爱国主义精神，这也是军训中思想政治教育的主题，能够受到良好的教育。
实践证明，军训是培养学生良好意志品质的极好形式。军训培养和磨炼了大学生果断、勇敢、顽强、自制和坚韧不拔的优良意志品质。这种意志品质不但能有效地克服大学四年中学习、工作、生活中的难题。
军训对学生的好处有哪些
1、学生的政治素质得提高。通过军训使参训学生重新思索人生的价值，进一步认清时代赋予我们的历史使命和肩负的历史重任。
2、磨练意志,激发潜能,可以通过军训的方式来体验军人的艰辛,也可以在军训中与同学们同甘共苦,增进友谊。
3、使学生身体素质得到了增强。军训是紧张、严肃、艰苦的，从早上五点四十分起床到晚上十点熄灯，整个训练计划安排都是满满满的，烈日下的操练和泥泞中的高强度战术训练，使同学们感到兴奋，紧张，疲劳，正是这种艰苦训练使学生得到了锻炼。