湖北2025年高考使用什么卷 是新课标I卷还是II卷

‌2025年湖北高考将使用新高考I卷，也称为全国1卷或新课标I卷‌。具体来说，语文、数学、外语三门科目使用全国卷，由教育部教育考试院负责命题;而其他科目如普通高中学业水平考试科目则由湖北省负责命题‌。

湖北2025年高考使用的试卷

2025年湖北高考满分是750分。其中全国统考的语文、数学、外语3门科目，每科满分150分，以原始分计入考生总成绩;普通高中学业水平选择性考试各科目满分均为100分，首选科目以原始分计入总成绩，再选科目以等级分计入总成绩。

2025年湖北高考试卷选用全国新高考Ⅰ卷，采用“3+1+2”的新高考模式。2025湖北高考语文、数学、外语使用全国卷，由教育部统一命题;而物理、化学、生物、政治、历史、地理等科目为本省自命题，自主命题的各科考试性质均属全国统考。

用卷特点：使用新高考一卷的省份，语文、数学、英语由考试中心统一命题，其他各科目试卷由本省自行命题。

湖北2025年高考如何备考

时间管理‌

执行「黄金时段学习法」：将最难科目安排在个人最佳状态时段。

采用「番茄工作法+任务清单」组合：每50分钟专注学习后休息10分钟。

每周日制定「弹性时间表」，预留20%缓冲时间应对突发情况。

心态调控‌

建立「进步可视化系统」：用折线图记录每次模考总分及单科排名变化。

实施「压力分解训练」：将焦虑情绪具象化为可执行的小目标。

每天进行10分钟正念冥想，培养考场心理韧性。

健康保障‌

执行「睡眠周期管理」：保证每天6个完整睡眠周期(约7.5小时)。

采用「地中海饮食法」：多摄入深海鱼、坚果等健脑食品。

每日进行20分钟中低强度运动(如跳绳、瑜伽)提升血氧供给。