2025年全国31省高考时间分布在6月7日至6月10日之间,例如四川高考时间为6月7日至6月10日,广东高考时间为6月7日至6月9日。下面,就为大家汇总2025年全国31省高考安排,便于考生提前做准备。
1. 传统文理分科模式(6月7日-8日)
适用于尚未启动新高考改革的省份,包括:新疆、西藏
考试日程:
6月7日:语文、数学
6月8日:文综/理综、外语
2. “3+3”新高考模式(6月7日-10日)
考生从物理、化学、生物、政治、历史、地理中自选3科,适用于:北京、天津、上海、山东、海南、浙江
考试日程:
6月7日:语文、数学
6月8日:外语
6月9日-10日:选考科目
3. “3+1+2”新高考模式(6月7日-9日)
考生需在物理/历史中必选1科,再从剩余科目中选2科,适用于:广东、江苏、河北、福建、湖北、湖南、辽宁、重庆、吉林、黑龙江、安徽、江西、广西、贵州、甘肃、河南、山西、陕西、内蒙古、宁夏、青海、四川、云南
6月7日:语文、数学
6月8日:物理/历史、外语
6月9日:化学、地理、政治、生物(分上下午场次)
心理调适:考前失眠、紧张是正常的反应,建议通过正念呼吸(吸气4秒、屏息4秒、呼气6秒)来平复心态。降低期待,少想“考不好怎么办”,多聚焦“今天如何多拿1分”。状态低迷时,允许自己休息半天,看场电影或散步,重启后效率更高。
复习策略:优先复盘近3年高考真题,总结高频考点和出题逻辑。建立错题档案,按“知识盲区”“粗心失误”“思维漏洞”分类错题,针对性补缺。使用“费曼技巧”,尝试给同学讲解难题,强化理解深度。
时间管理:根据个人生物钟,将最清醒的时间留给薄弱科目。使用“番茄工作法”,25分钟专注学习+5分钟休息。放弃偏题怪题,确保基础题和中档题100%拿分。
身体状态:考前两周逐步固定起床、入睡时间,避免考前一天突击早睡引发失眠。饮食清淡,少吃高糖油腻食物,备几块黑巧克力或坚果,备考时快速补充能量。
考试当天注意事项:手机和手表不能带进考场,饮料需撕掉标签。涂改液和透明胶带也不行,考试期间不允许参考。身份证和准考证一定要带,考试文具准备好,透明袋里装好水性笔、替换笔芯和透明垫板。
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