高三250分并非完全没救。虽然离本科线有距离，但只要努力且方向正确，就能有效提分。对于高三成绩为250分的同学来说，确实会感到焦虑和迷茫，但是不要灰心丧气。这个分数虽然不高，但并不意味着没有提升的空间。只要肯付出努力，并且往对的方向努力，那么就能够有效提分。
高三250分如何实现逆袭
（一）学习方法
分析薄弱环节，有针对性学习强化，利用试卷和模拟题找出知识盲点，查漏补缺。
高三成绩为250分的同学可以通过分析历年考试试卷、模拟试题，找出自己的薄弱环节，针对这些薄弱点进行有针对性的学习强化。如果数学某个板块比较薄弱，可以像一些成功逆袭的同学那样分板块各个击破。
采用适合自己的学习方法，如制作思维导图、归纳总结知识点等提高效率。
每个人的学习方式不同，要找到适合自己的方法。可以制作思维导图，将各个知识点串联起来，形成清晰的知识体系；也可以归纳总结知识点，把相似的内容放在一起对比记忆，提高学习效率。像一些学霸会把时间安排得满满的，学习的时候全神贯注，休息的时候充分放松，做到劳逸结合。
（二）心态调整
保持积极心态，坚持不懈努力，相信自己可以成功。
在高三这个关键时期，心态至关重要。要强化自信，不管现在的成绩如何，都要相信自己有潜力。可以多想想自己的长处和潜力，激发自信心。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能。
要优化情绪，学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，可以听听轻音乐、做做运动或者与同学聊聊天。要自我减压，降低心理预期目标，以平常心对待考试，充分发挥自己的水平就是胜利。还可以进行自我质辩，当出现担忧时，通过自问自答的方式化解心中的疑虑。
（三）借助外力
多问老师，利用好老师资源，解决复习方法等问题，重视小测和错题整理。
在复习过程中，遇到问题一定要多问老师，包括学习方法、测验内容、考试模式、应试技能等方面。老师不仅可以答复问题，还可以发现学生的知识破绽，帮助学生进行知识的迁徙衔接。多问老师，老师会对学生有更深的印象，有时会更加关注学生。
要重视每次的小测，及时做好错题的演绎整顿。建立自己的错题库，及时收集错题、纠正错题并定期回看，错题二次不错就是进步。
可参加辅导班，如武汉状元教育，采用个性化分层教学体系，营造良好学习氛围，培养自主解题能力。
高三不同学科提分策略
（一）数学
分板块各个击破是提升数学成绩的有效方法。文科数学各大板块相对独立，考生可以分时间段逐一攻克，提分速度较快。在做题方面，多做真题，从真题中总结方法和思维过程。可以不拘泥于常规方法，巧妙运用特殊值、数形结合等方法节省答题时间。在考试时，按照由简到难的顺序答题，这样能够不断提升信心，确保会做的题都能拿到满分。
（二）英语
完形和阅读是英语提分的关键。可以定时定量地进行完形和阅读练习，如中午做一到两篇完形，下午做五篇阅读理解，坚持一个月会有显著提高。平时可以看《英语周报》扩大词汇量，但在写作文时，不要因为词汇量大就大量使用高级词汇，最好用简单的词汇组织语句。