五大竞赛是：数学、物理、化学、生物和信息学。五大竞赛学科奥林匹克竞赛每年举办一次，由参与竞赛各国的国家级主管教育的部门(通常为教育部)轮流举办。参加竞赛的国家每国派出1-4人不等的中学生组成代表队赴举办国参加比赛，决出金、银、铜牌及其他各种奖项若干。
五大学科竞赛介绍
五大学科竞赛包括数学、物理、化学、生物和信息学五门学科奥林匹克竞赛。
1. 数学竞赛：全称为全国中学生数学奥林匹克竞赛，由中国数学会和中国科学技术学会共同举办。竞赛难度较大，初赛难度维持在高考中中上水平，复赛和全国决赛的内容范围和深度远高于高考难度。
2. 物理竞赛：全称为全国中学生物理奥林匹克竞赛，由中国物理学会和中国科学技术学会共同举办。竞赛难度也较高，预赛试题大部分相当于高考稍难或难题的水平。
3. 化学竞赛：全称为全国中学生化学奥林匹克竞赛，由中国化学会和中国科学技术学会共同举办。竞赛内容涵盖较广泛，初赛要求需40单元课外活动；决赛要求追加30单元课外活动。
4. 生物竞赛：全称为全国中学生生物学奥林匹克竞赛，由中国动物学会、中国植物学会和中国科学技术学会共同举办。参赛人数相对较少，联赛试题难度大于高考、易于全国竞赛试题。
5. 信息学竞赛：全称全国中学生信息学奥林匹克竞赛，由中国计算机学会组织开展。竞赛难度适中，分普及组和提高组，中小学、高中生均可参与。
这些竞赛不仅能够帮助学生在学术上获得提升，同时在多元升学路径中也能发挥重要作用，如强基计划、综合评价、少年班等特殊招生途径。
哪些高中生适合参加竞赛呢
1、关注特招的学生。包括但不限于想要参加强基计划、综合评价、少年班、丘领班、英才班、港澳招生等特招路径的高三及低年级考生。越好的高校特殊招生比例相对越高，想报考顶尖高校，有竞赛经历以及奖项加持是绝对的加分项。
2、兴趣爱好使然。常言道，兴趣是最好的老师，尤其是竞赛学习，过程艰难且枯燥，如果孩子自身没有兴趣很难坚持。
3、课内知识学有余力。大多数竞赛生的最终目标是：竞赛和课内成绩都需要取得好成绩。竞赛生学有余力的标准是什么呢?课内综合成绩排在学校前10%+每周有8小时以上空余时间。
4、该科目所需能力突出。
五大学科在能力需求方面倾向不同。
想投身于数学竞赛的同学最好有一定的竞赛基础，熟悉竞赛不同的思维模式，或者数学成绩非常拔尖，目标清北华五，学有余力，更重要的是要对数学有着浓厚的兴趣，善于钻研，对快速学习和分析能力要求很高。
物理竞赛的思维难度、知识难度也很大，与数学接近，但不像数学对基础有一定的要求，投入产出比很高，对考试技巧和计算能力要求很高。
化学竞赛对思维的要求比物理又略低一点，但是对于知识记忆能力的要求明显强于物理，对记忆力、分析能力都有较高要求。
生物竞赛需要记忆大量知识点，对“记忆力”有极高的需求
信息竞赛是一个相对特殊的科目，它即要求一定的数学思维能力，也要求计算机语言的实际运用能力。信息竞赛需要经常上机，熟悉编程语言，学习算法，数学建模等，因此学习门槛比较高。