2023临近高考家长怎么做 一定要做的准备工作有哪些

文/张大少

一年一度的高考越来越临近了,家长们一定要做好这几件事:家长要做到情绪稳定,不唠叨;做好后勤工作,确保孩子的健康和安全;学会安抚孩子情绪,给孩子信心;帮孩子安排好作息时间;跟孩子一起熟悉考场周边环境等等。

2023临近高考家长应该怎么做

1、家长要做到情绪稳定,不唠叨。

距离高考还剩不到一个月的时间,考生正处于高考前的冲刺阶段,考生要以一颗平常心面对高考,不骄不躁,严谨认真,才能笑到最后。

临近高考,家长要做的有意义的事情就是让自己和孩子的心态平稳下来,以平常心态面对高考,争取让孩子发挥出自己的最佳状态。

家长如果心态不稳,往往会有意无意地把自己的焦虑传递给孩子,比如每天唠叨着逼问孩子对高考有没有把握,复习得怎么样了,还有没有短板等等。

其实家长唠叨这些毫无意义,特别是临近高考阶段,孩子要做的就是调整好状态,查缺补漏,争取在自己的水平范围之内发挥出最大的能量。

2、家长要学会安抚孩子情绪,给孩子信心。

家有高考学生的家长,不但要学会稳定自己的情绪,还要学会安抚孩子的情绪。

临近高考,很多孩子都会焦虑,他们常问家长的一句话是“如果我考不好,怎么办?”其实这个问题也是导致考生焦虑的首要因素。

家长的回答当然不能火上浇油,不能让孩子更焦虑,但也不能让孩子过于松弛,觉得考好考坏无所谓。

家长这样说就比较妥当:“爸爸妈妈相信你,你只要尽力了,不给自己留遗憾,结果就交给时间,不用焦虑,相信自己,只管努力就好。”

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2023家长一定要做的准备工作有哪些

提供心理支持

都说一人高考,全家出动,高考最后这十余天对考生们来说既焦虑又敏感,家长们一定要帮助孩子增强自信心。他们的焦虑无非来自于对自己的不自信,所以平时一定要多鼓励鼓励他们。除此之外,家庭成员沟通也必不可少,家长可以适当减少唠叨性、指导性和批评性的对话,对孩子情绪上给予更多关心,并畅通家庭内部的沟通。

饮食起居调整好

高三的同学们由于长时间的夙夜匪懈,再加上天气炎热,难免会出现疲劳甚至体力不支的现象,而且在复习过程中长时间保持坐姿,也会令不少同学出现腰部、肩膀、颈部等僵硬的情况,所以在这段时间要好好调整一下作息时间和饮食

考前做足准备工作

1.物品准备。家长应提前将孩子高考要使用到的铅笔、中性笔、橡皮、刀、尺子和准考证整理好,放入透明塑料袋中。考试前一段时间要注意看天气预报,根据天气情况准备相应的雨具和防晒用品。

2.休息准备。一些学生因考场与家的距离较远,在高考那几天,午饭时间较为紧张。家长可以和孩子提前商量是否在考场附近预订酒店。如需预订,家长们应提早做准备,先了解一下考场周边的酒店及餐饮,在确定考场后尽快预订。

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